お知らせ

「朝起きると指がこわばる」
「指を曲げるとカクンと引っかかる」
「親指から薬指にかけてしびれる」
このような症状がある場合、単なる疲れではなく、手の病気が隠れている可能性があります。
この記事では、手のしびれや指のこわばりの原因として多い腱鞘炎・ばね指・手根管症候群について、整形外科の視点からわかりやすく解説します。

≪手のしびれ・こわばりの主な原因≫
手には多くの神経・腱・関節があり、どこに異常が起きるかによって症状が異なります。
特に多いのが次の3つです。

① 腱鞘炎
指や手首を動かす腱と、それを包む腱鞘（トンネル状の組織）に炎症が起こる状態です。
≪主な症状≫
・手首や親指の付け根の痛み
・動かすと痛い
・押すと痛む
パソコン作業やスマートフォン操作、育児など、手を酷使する方に多く見られます。

② ばね指（弾発指）
腱鞘炎が進行し、指の曲げ伸ばしがスムーズにできなくなる状態です。
≪主な症状≫
・指を曲げると引っかかる
・カクンと跳ねるように伸びる
・朝に症状が強い
・指の付け根の痛み
進行すると指が曲がったまま伸びなくなることもあります。

③ 手根管症候群
手首にある「手根管」というトンネル内で正中神経が圧迫される病気です。
≪主な症状≫
・親指・人差し指・中指のしびれ
・夜間や明け方に強くなる
・手の力が入りにくい
・細かい作業がしづらい
更年期以降の女性や妊娠中の方に多くみられます。

≪症状別チェックポイント≫
✔ 指がカクンとする → ばね指の可能性
✔ 親指〜中指がしびれる → 手根管症候群の可能性
✔ 手首の親指側が痛い → 腱鞘炎の可能性
ただし、自己判断は禁物です。
神経由来のしびれは早期治療が重要です。

放置するとどうなる？
ばね指 → 指が動かなくなる
手根管症候群 → 親指の筋肉がやせる
腱鞘炎 → 慢性化し手術が必要になることも
早期であれば、保存療法で改善するケースが多くあります。

≪整形外科で行う検査・治療≫
検査
・問診・触診
・超音波検査
・神経伝導検査（必要に応じて）

治療
・安静・サポーター
・消炎鎮痛薬
・ステロイド注射
・手術（重症例）
症状の程度に応じて適切な治療を選択します。

≪こんな症状は受診を≫
・しびれが1週間以上続く
・夜間にしびれで目が覚める
・指がスムーズに動かない
・手に力が入りにくい
日常生活に支障が出る前に、整形外科でご相談ください。

≪まとめ｜手のしびれやこわばりは早期診断が大切≫
手のしびれや指のこわばりの原因には、腱鞘炎・ばね指・手根管症候群などがあります。
早期に適切な治療を行えば、多くは改善が期待できます。
気になる症状がある場合は、お気軽にご相談ください。